Skip to content

Menu
  • Главная
  • О сайте
  • Все разделы
    • Где
    • Где собирают
    • Как
    • Кто и что
    • Почему
    • Фактология
    • Это интересно
    • COVID-статистика
    • COVID-по странам
    • Калькулятор санитайзера
  • Библиотека
Menu

Почему после бани болит голова

Posted on 14 апреля, 201414 октября, 2017 by Редактор

О пользе русской бани известно не только в России, но и во всем мире. Но, несмотря на огромную пользу банных оздоровительных процедур, положительно влияющих не только на человеческую кровеносную систему, но и на организм в целом, для многих любителей принять пар именно эти процедуры оборачиваются невыносимыми головными болями. При этом следует отметить, что ответ на вопрос: «Почему болит голова после бани?» интересует не только людей старшего поколения, головные боли после посещения бани возникают и у молодежи и у детей. Причин возникновения болей головы после бани может быть огромное количество. Но рассмотрим мы с вами самые основные из них, а также узнаем, что необходимо делать при их возникновении.

Первая причина – отравление угарным газом. Именно головная боль, слабость, звон в ушах, тошнота, возможно даже потеря сознания – все это явные симптомы отравления угарным газом. Чаще всего в бане угорают дети. Чтобы не угореть, не заходите в неподготовленную баню, т.е. в ее печи не должны находиться горящие головешки. Также не стоит посещать бани с проблемными печами, выделяющими такой газ. Также запомните – если печь в бане новая, то при ее первой топке происходит выгорание технической смазки, что также является причиной отравления и возникновения головной боли.

Вторая причина, почему болит голова после бани – это недостаточное количество кислорода. Отсутствие нормальной системы вентиляции в помещении бани (парной), либо отсутствие таковой вообще становится причиной, так называемого кислородного голодания, которое и вызывает головные боли. Также головную боль можно заполучить в банях либо саунах, в которых установлены электрические каменки – работая, их тены сжигают огромное количество кислорода. Вылечить головную боль такого характера можно свежим воздухом. А для того, чтобы она не возникала, перед каждым заходом в баню, ее необходимо хорошо проветривать.

Смена режима, горячий воздух, резкие перепады температуры, все это является причиной того, что кровеносные сосуды (особенно проблемные) не справляются с кровяными потоками – происходят резкие скачки в давлении, на которые человеческий организм реагирует болью головы. Поэтому придя в баню, не стремитесь резко попасть в парилку (особенно это касается тех, у кого имеются какие-либо нарушения сердечно сосудистой системы), нагреваться, так же, как и остывать следует постепенно. Если голова после бани все же болит, измерьте давление и примите меры по его повышению или понижению и отдохните на свежем воздухе.

Еще одной причиной, почему болит голова после бани, может стать неправильное положение (поза, сидение) в парилке. Другими словами ноги находятся внизу (воздух прохладнее), а голова высоко (воздух очень горячий). Если у вас сосуды не в самом лучшем состоянии – этот перепад температур на них воздействует таким же образом, как в вышеописанном случае и вызовет головную боль. Сидя в парилке, старайтесь принимать такое положение, при котором конечности будут находиться приблизительно на одном уровне, к примеру, лягте.

Следующая причина, почему болит голова после бани – это курение. Эта вредная привычка и так пагубно влияет на состояние здоровья, а если вы покурите перед баней, непосредственно в бане, да еще и после нее, то головная боль вам обеспечена. Во время курения в бане сосуды начинают спазмировать, наступает кислородное голодание, хаотически скачет давление, наступает тошнота и возникает головная боль. Профилактика такой головной боли очевидна – в бане и после нее не курите.

Банные процедуры для организма человека – это своего рода тяжелая физическая нагрузка, а для человека нетренированного, еще и огромный стресс. А если эту ситуацию усугубить принятием горячительных напитков (алкоголя) либо посетить парилку после бурно проведенного вечера, то помимо головной боли можно попасть и в реанимацию. Поэтому в состоянии похмелья либо алкогольного опьянения ходить в баню (посещать парилку) крайне нежелательно.

Еще одна причина, почему болит голова после бани – это состояние, когда человек после тяжелой физической работы становиться сильно измотан. Так как баня забирает довольно много сил у и так измотанного организма, реакцией на такое физическое истощение может стать невыносимая головная боль. Если вы все же решили принять пар в таком состоянии, то уменьшите температуру в парилке и сократите само время процедур. Если голова все равно начала болеть – отдохните и хорошенько выспитесь.

Причиной головной боли после бани может стать чрезмерное употребление пищи, другими словами переедание. Идти в сауну или баню с плотно набитым желудком – значит жестоко издеваться над своим организмом. Переваривание пищи даже в нормальных условиях отнимает много сил, а в бане эти затраты увеличиваются во много крат, поэтому естественной реакцией организма будет тошнота, головокружение, головная боль и т.п. Посещать парилку не рекомендуют раньше, чем через несколько часов (минимум 2) после еды. Идеальным состоянием будет, когда чувство голода еще не настало, но при этом и желудок не обременен тяжестью. Перед баней можно съесть легкий салат или небольшое количество фруктов.

Следующая причина возникновения головных болей после бани – это организация всевозможных соревнований между новичками и «бывалыми», к примеру, кто дольше высидит в парилке. Такие соревнования, как правило, происходят с отягощающим и усугубляющим ситуацию принятием алкоголя. Хотя даже без этого, не рассчитав правильно свои силы можно сильно перегреться. Пересидев в парилке дольше, чем необходимо, не закаленный организм, скорее всего, получит тепловой удар, и как следствие головную боль. Организм у каждого разный, поэтому и нагрузки выдерживает разные. Поэтому старайтесь контролировать свое состояние и, почувствовав что-либо неладное, не стесняясь и не переживая выйти из парилки и отдохнуть. Если вы все-таки перегрелись и почувствовали головную боль – примите таблетку парацетамола.

Также причиной головной боли после банных процедур могут быть всевозможные аллергические реакции на тот либо иной препарат, который выливают на камни (эвкалипт, травяные сборы и т.п.).

Резюмируя все вышесказанное, следует сказать: «Посещайте баню правильно и голова после нее болеть не будет». Ну, а если вы все равно будете ощущать головную боль после бани, то обратитесь к врачу, возможно причина ее возникновения кроется в другом.

Эту статью находят по запросу: Почему голова болит после бани.

 2,461 total views,  1 views today

Поделиться

Похожие записи:

  1. Почему после тренировки болят мышцы
  2. Список военных преступлений США
  3. Почему после еды хочется спать
  4. Почему беременным нельзя гладить кошек

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 Версия сайта для слабовидящих

Рубрики

  • Библиотека
  • Где
  • Где собирают
  • Как
  • Кинозал
  • Криптовалюта
  • Кто и что
  • Почему
  • Ретро деталь
  • Тайны космоса
  • Фактология
  • Это интересно

Свежие записи

  • Какие растения запрещено выращивать? (актуальный список)
  • Существуют ли лучи холода?
  • Кто такие неудачники
  • Как обменять старый Paccoin на новый $PAC
  • К198НТ4А, К198НТ4Б, КР198НТ4А, КР198НТ4Б
Яндекс.Метрика
© 2023 | Powered by Superbs Personal Blog theme